annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Köhler

1976 • Stockholm

Terränglöpning Årsta skog

Söndag 26 april 2015 18:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt fin dag, torrt och fint i skogen.

7,38 km
Distans

44:33
Tid

6:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Inov-8 Race Ultra 270 (10)

Total distans:

74:57:14

735 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	6:02	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	156	13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	152	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	26:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	31:56	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	158	37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	42:39	7,00 km
8	0,38 km	1:54	5:01	154	44:33	7,38 km

annons