Lugn distans med fokus på teknik

Måndag 27 april 2015 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ansträngde mig verkligen med hållning och blick och körde lite extrabackar.

11,65 km
Distans

57:34
Tid

4:56 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 20 [15...

Total distans:

35:42:22

424 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	34:04	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	43:58	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	54:04	11,00 km
12	0,65 km	3:30	5:22	57:34	11,65 km

annons