75 min distans

Tisdag 28 april 2015 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planen var att förlänga standardrundan med några kilometer och sänka farten en aning. Hälsenan kändes ganska OK hela vägen.

15,43 km
Distans

1:14:28
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	58:05	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:07:37	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:12:30	15,00 km
16	0,43 km	1:58	4:35	1:14:28	15,43 km

annons