Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Näsby - Venatippen - Näsby (Barnvagn)
Onsdag 29 april 2015 15:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista löppassen i april! Och en ny rekordmånad avseendet mängd!
204 km noterade med ett snitt på 4,28 min/km! Har dessutom samma mängd efter 4 mån 2015 som efter 6 mån 2014!
Wictoria skulle upp på stan efter jobbet så jag la om vardagen lite idag. Hämtade barnen med vagnen och tog en vända till venatippen för att titta på kossorna som dom släppt ut! Såg även en del fåglar vid Rävgången. Sprang sedan hem och gjorde tacos till middag! Vilken kanondag!
12,06
km
Distans
58:37
Tid
4:52
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Hoka One One Stinson Trail
Total distans:
100:04:16
1258 km
Gillas av
Daniel
och
Jakob Frick
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons