annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Torsdag 23 april 2015 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,21 km
Distans

27:58
Tid

5:22 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	152	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	158	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	152	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	151	26:50	5,00 km
6	0,21 km	1:07	5:21	145	27:58	5,21 km

annons