annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

stensholm-fagerslätt

Lördag 11 april 2015 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,27 km
Distans

57:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

197
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	139	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	149	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	20:24	4,00 km
5	0,81 km	3:57	4:54	157	24:21	4,81 km
6	1,00 km	5:07	5:07	152	29:28	5,81 km
7	1,00 km	4:46	4:46	165	34:14	6,81 km
8	1,00 km	4:52	4:52	168	39:06	7,81 km
9	1,00 km	5:09	5:09	157	44:15	8,81 km
10	1,00 km	5:23	5:23	144	49:38	9,81 km
11	1,00 km	5:29	5:29	140	55:07	10,81 km
12	0,47 km	2:39	5:41	136	57:46	11,27 km

annons