annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

stensholm

Torsdag 9 april 2015 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,76 km
Distans

45:03
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

211
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	153	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	150	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	153	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	148	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	157	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	151	41:07	8,00 km
9	0,76 km	3:56	5:10	147	45:03	8,76 km

annons