Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Kylrundan
Fredag 1 maj 2015 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sol som snabbt ändrades till mörka moln och lätt regn så planen ändrades från långt och lugnt till kort och snabbt. Försök på årsbästa som såg lovande ut och slogs med marginal. Spännande att kolla in fjolårets resultat och det var tangerat Tvåårsbästa! Tur att jag spurtade rejält. D kommer gilla tiden :-)
4,9
km
Distans
22:22
Tid
4:34
min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
New Balance 1080 2015
Total distans:
8:55:12
293 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 maj 2022
4,90 km
0:00
0:00 m/km
14 april 2022
4,90 km
0:00
0:00 m/km
21 oktober 2021
4,90 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Robban Andersson
Kommentarer
Ulla-Karin Ericsson
- 1 maj 2015
suveränt, imponerande?
Tage Ericsson
- 1 maj 2015
Tackar
Daniel Frantzich
- 2 maj 2015
Snyggt! ...och bra sprungit också ;)