MRD runda

Mjukning och värmning för Sydkustloppet imorgon.
Målet är att kunna springa på 1.35-1.40. Tror inte jag har mängdträning nog för att orka hålla högre tempo och springa fortare.
Skulle det kännas bra, vinden ligger på och piggheten slår till så vågar jag nog påstå att kan ta mig neråt 1.30. Dock stort kanske på den.
Har kört flertalet pass med tempo på 4.20-5.00 där jag inte blivit särskilt trött, och tror jag kan hålla tempot längre sträckor.
Får akta mig för stresslöpare, kanske söka en klunga att ligga och flyta med.

Lycka till!

Tack°! =)