Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Sydkustloppet - Trelleborg
Söndag 3 maj 2015 19:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jävla massa motvind.
Tung jädra sträcka i sand.
Men sjukt kul att springa långt igen och härligt väder, glada människor och hur bra funktionärer och tävlingsledning som helst! :)
2016 blir det sub 1.24! =)
21,1
km
Distans
1:28:41
Tid
4:12
min/km
Snitt
Gillas av
Janne Österman
och
Erik Andersson
Kommentarer
nästa år är jag med på sub 1:24
Andreas Kerren | 3 maj 2015
Härligt! :D
Då får vi dra ihopa... för f-an vad det är tråkigt att ligga ensam i stor lucka med 100m i båda riktningarna till närmsta andra löpare. :(
Tredje året i rad som jag sprang på egen hand mer eller mindre.
Dock var det flera kompisar på plats som räknade in mig som 11a eller 12a i mål, vilket känns riktigt, då jag var 5 ut i klunga, sen omsprungen av 2 solosar, och sen en grupp på kanske 4-5 personer.
Sen drog jag om 2-3 personer på sista 3 km efter sandhelvetet.. så i min värld blev jag också någonstans 10-14e.. men 19e efter listan och tidtagningen..
Fredrik Olsson
| 4 maj 2015
annons