149 Hr/m. Namnlös

Onsdag 6 maj 2015 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpindex 64. +16. Pass 126/126. (180)
Öppnade första kilometern på 4:29. Sista kilometern på avslappnande 4:05... Lätt och stabil känsla i kroppen :-)

10 km
Distans

42:59
Tid

4:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar V800

Total distans:

1472:03:08

16388 km

(218 gr.) Saucony Kinvara 5...

Total distans:

77:42:16

1305 km

Gillas av

Erik Lundström, Peter Lindmark och Claes Ohlsson

Kommentarer

Grymt, det kommer gå bra på lördag.

Claes Ohlsson | 6 maj 2015

Tack! Ska göra vad jag kan för att hålla dig bakom mig ;-) Startar du också i första gruppen?

Evald Ammerlind | 6 maj 2015

Ja det gör jag, startnr 302.

Claes Ohlsson | 6 maj 2015

268 har jag. Vi kanske ses där ute på holmen.

Evald Ammerlind | 6 maj 2015

Lycka till :-)

Evald Ammerlind | 6 maj 2015

Ja vi lär ses där. Om inte annat lär du höra mig flåsa bakom dig. Kör hårt...

Claes Ohlsson | 6 maj 2015

annons