annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Erstavik 27k

Måndag 13 april 2009 15:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt vårväder med 15 plussgrader. Lite kall vind men desto varmare i solen. Mötte 2 flygande tranor i Erstavik. Tunga ben efter 15 km och därefter sjönk tempot något.
10km 57,40
20km 1,57,20
28,12 km
Distans
2:46:50
Tid
5:56 min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons