Trail

Fredag 8 maj 2015 10:40

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte återspringa den bana som Tuve Trailrun gick på i helgen. Jag var inte med på tävlingen men såg att snitslarna satt kvar på vissa delar av banan. Tyvärr var det enbart här som snitslarna satt kvar. Blev lite chansande och därav lite felspringningar. Tuve Trailrun är 14 km, Patrik Trailrun blev nästan 16 km. Otroligt fina stigar och några ritkigt bra motlut.

15,81 km
Distans

1:20:12
Tid

5:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand. och Bergan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	126	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	149	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	137	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	136	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	140	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	146	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	137	1:01:21	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	135	1:06:04	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	140	1:10:58	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	141	1:16:19	15,00 km
16	0,81 km	3:52	4:47	140	1:20:12	15,81 km

annons