85 min distans

Söndag 10 maj 2015 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade hoppats kunna köra 120-150 minuter, eller i alla fall 25 km, men det kändes lite för mycket i hälsenan så jag vände hemåt istället. Det börjar ju närma sig Stockholm Marathon så det är väl inte så konstigt att något krånglar, så brukar det ju vara.

17,31 km
Distans

1:26:43
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Gillas av

Stefan Lodestad

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:42	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:35	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	1:10:28	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:15:16	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:20:06	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	1:25:06	17,00 km
18	0,31 km	1:37	5:16	1:26:43	17,31 km

annons