Lida-Nårunga-Tarabo-Åred

Fredag 8 maj 2015 14:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gött med lite längd i kroppen igen :-)
Enda riktiga långpasset mellan Heleneholm och Göteborg.
Rejält blåsigt 1:a halva men fick ändå slita rejält på hemvägen.

25,25 km
Distans

2:07:58
Tid

5:04 min/km
Snitt

Skor

Adidas Supernova Glide Boost

Total distans:

69:53:45

831 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2016	25,26 km	2:15:23	5:22 m/km
4 maj 2014	25,26 km	2:07:13	5:02 m/km
10 november 2013	25,16 km	2:04:46	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	25,21 km	2:07:58	5:05 min/km	2:07:58	25,21 km

annons