Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Nilsson
1977 • Växjö
Fyllerydsfemman NY
Torsdag 28 maj 2015 19:43
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,93
km
Distans
34:03
Tid
4:55
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 maj 2015
6,95 km
36:25
5:14 m/km
17 maj 2015
6,89 km
32:35
4:44 m/km
5 maj 2015
6,95 km
32:47
4:43 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Mattias Hallman
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
129
5:07
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
162
10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
169
15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
167
19:58
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
170
24:58
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
171
29:54
6,00 km
7
0,93 km
4:09
4:28
174
34:03
6,93 km
annons
