Löpning

Lördag 30 maj 2015 19:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Badajoggen m Morgan. Dan-special på slutet.

21,444 km
Distans

1:59:18
Tid

5:34 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:46	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:11	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:00	4:59	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:23	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:05:56	11,99 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:11:12	12,99 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:16:21	13,99 km
15	1,00 km	7:41	7:41	1:24:02	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:44	1:29:47	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	1:34:36	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:39:51	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:48	1:45:38	18,99 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:50:48	19,99 km
21	1,00 km	5:13	5:13	1:56:01	20,99 km
22	0,45 km	3:17	7:17	1:59:18	21,44 km

annons