Distans

Tisdag 2 juni 2015 20:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemjogg med ryggsäck.

8,46 km
Distans

39:09
Tid

4:38 min/km
Snitt

Helmer Tampongförtäraren

Rygga och 4:38? Jeez Laweez... vad kör du med för ryggsäck? Jag måste ha metallplatta för stabilitet, dock kommer jag upp i 5:20 som bekvämast.

Helmer Tampongförtäraren | 3 juni 2015

Jag har en liten Salomon XA 20 och en större Golite som jag körde igår. Slapp som tur var springa hem med resväskan jag vann :)

Håkan Eriksson | 3 juni 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	36:40	8,00 km
9	0,46 km	2:29	5:21	39:09	8,46 km

annons