Till och från Rockunda

Tisdag 2 juni 2015 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite känning i höger hälsena dit.
Regn på hemvägen. Hämtade bilen vid Akuten vid Sjukhuset.

11,434 km
Distans

1:06:04
Tid

5:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

Inov-8 TrailRoc 255

Total distans:

100:36:26

896 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	27:24	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	33:30	6,00 km
7	0,07 km	0:30	7:10	129	34:00	6,07 km
8	1,00 km	6:03	6:03	124	40:03	7,07 km
9	1,00 km	5:54	5:54	135	45:57	8,07 km
10	1,00 km	5:52	5:52	129	51:49	9,07 km
11	1,00 km	5:50	5:50	130	57:39	10,07 km
12	1,00 km	6:14	6:14	130	1:03:53	11,07 km
13	0,36 km	2:12	6:02	132	1:06:05	11,43 km

annons