Lätt löpning runt Knorran

Lördag 6 juni 2015 07:56

Löpning - Lätt löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugnt pass runt Knorran, ingen bra känsla alls. Flåset var tungt och benen blev trötta. Var som jag aldrig hade sprungit förut, självklart är det febern som drog ner konditionen, men att det skulle kännas så här var inte alls roligt. Bara fortsätta att nöta på så kommer nog allt tillbaka!!!!

5,02 km
Distans

26:19
Tid

5:15 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost 2.0

Total distans:

192:06:39

2241 km

Gilla passet

Kommentarer

Leif Nilsson - 6 juni 2015

Ta det lugnt Urban , det var nog lite för tidigt efter din sjukdom. Ta en snabb promenad nästa gång och känn efter på så sätt istället så du inte drar på dig något igen. Du är snart tillbaka igen ska du se!

Urban Andersson - 6 juni 2015

Tack för rådet Leif, man blir bara lite frustrerad av att vara i så bra form och på en vecka vara nere på noll igen. Kom hem precis nu från pass 2 idag med något bättre känsla en i morse, vet att jag nog skulle ta det lugnt men men paniken blev för stark så hjärnan tvingade mig ut. Ändå nöjd nu efteråt men ska vara försiktigare framöver:)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	26:16	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:45	26:19	5,02 km

annons