annons
Fredrik
1973 • Nässjö

VM-uppladdning

Måndag 8 juni 2015 20:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spagetti, köttfärssås, jordgubbar och grädde - sen en liten tur runt Jönköping. Tanken var att ta det i en takt som kändes ok, och inte jaga tid men inte slöa heller. Fantastiskt väder, en tant doppa sig i Vättern och ölen flödade säkert på hamnpiren. själv fick jag klapp på axeln vid milpipet och snart en öl till matchen. Heja Sverige!!!
11,64 km
Distans
54:49
Tid
4:43 min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics gel gt 2000 2
Total distans: 
64:36:20
758 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Puls

annons