Mysjogg på Badelundaåsen

Måndag 8 juni 2015 20:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och skönt löpning i Badelundaåsens hagar.
Riktig sommarvärme i luften ikväll!
Provade mina nya skor.

7,66 km
Distans

46:20
Tid

6:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

Inov-8 Race Ultra290 #2

Total distans:

144:04:50

1239 km

Micke J, Kerstin R och JM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	127	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	127	15:51	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	122	23:08	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	119	32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	129	37:51	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	133	43:05	7,00 km
8	0,66 km	3:16	4:58	140	46:21	7,66 km

annons