annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Söndag 26 april 2015 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samma i vaden igen efter ca 5 km

10,63 km
Distans

51:59
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:57	4:55	110	4:57	1,01 km
2	0,99 km	4:54	4:56	122	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	116	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	126	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	126	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:09	124	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:07	115	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	121	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	115	44:28	9,00 km
10	1,01 km	4:45	4:43	112	49:13	10,01 km
11	0,60 km	2:46	4:39	68	51:59	10,60 km

annons