annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Tisdag 14 april 2015 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,334 km
Distans

55:55
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	106	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:07	126	10:07	2,00 km
3	1,01 km	5:37	5:35	130	15:44	3,01 km
4	0,99 km	5:14	5:17	130	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:37	127	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	31:56	6,00 km
7	1,01 km	5:33	5:30	138	37:29	7,01 km
8	0,99 km	5:45	5:47	144	43:14	8,00 km
9	1,01 km	5:46	5:43	141	49:00	9,01 km
10	0,99 km	5:19	5:22	137	54:19	10,00 km
11	0,31 km	1:36	5:09	122	55:55	10,32 km

annons