annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Torsdag 16 april 2015 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,051 km
Distans

48:28
Tid

4:49 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	115	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	123	9:43	2,00 km
3	1,01 km	4:50	4:48	126	14:33	3,01 km
4	0,99 km	4:53	4:55	139	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:39	137	24:06	5,01 km
6	1,00 km	4:52	4:52	138	28:58	6,01 km
7	1,00 km	4:54	4:53	146	33:52	7,01 km
8	0,99 km	4:50	4:52	144	38:42	8,00 km
9	1,01 km	5:01	4:58	146	43:43	9,01 km
10	1,00 km	4:35	4:35	139	48:18	10,01 km
11	0,02 km	0:10	8:20	141	48:28	10,03 km

annons