Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Sörskogen tor
Onsdag 10 juni 2015 17:19
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En sväng i skogen. Hej kollikock!
9,23
km
Distans
45:30
Tid
4:56
min/km
Snitt
Skor
Salomon Speedcross 3
Total distans:
50:13:49
493 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
14:21
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
19:57
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
30:42
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
35:34
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
40:07
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
44:30
9,00 km
10
0,23 km
1:01
4:28
45:30
9,23 km
annons
