Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Nibbeløpet/Geiranger
Lördag 6 juni 2015 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Geiranger fra fjord til fjell.
Veldig bra arangement :) og tøft løp.
Fant ut at hver drikke stasjon mått eg gå litt. Fordi å springe heile tiden, det gjekk ikkje. 7 drikkestasjoner var det.
Det begynte bra, fin flyt.
Men i begynnelsen av de siste 4 km fikk eg en strekk i låret. Og kom aldri i gang i gjenn med løpingen.
Jogga så vidt i en nedoverbakke, ja eg gredde å løpe over mål.
Fikk medaljen min, så kom strekken igjen for fult. Fikk god hjelp fra rødekors. Tok noen bilder, så sette eg meg på bussen ned igjen.
Veldig fin tur og helg i Geiranger :)
21,47
km
Distans
3:17:52
Tid
9:13
min/km
Snitt
Mizuno 18
Total distans:
80:06:47
652 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons