Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister
1966 • Landskrona
Häljarp -Järavallen T&R
Söndag 14 juni 2015 12:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I går eftermiddag blev jag riktigt snorig med täppta bihålor, förklarar kanske till viss del gårdagens mindre lyckade pass. Det satt i imorse men jag ville ändå ut och röra på mig i det fina vädret då jag inte har ont i halsen eller feber så tänkte jag att det var ok så länge som jag tog det lugnt.
Det underlättades av dvs felspringningar först vid fotbollsgolfbannan där jag inte hittade rätt stig sedan var stigen ned till Järavallen avstängd pga paintbollspel, fick hitta ny väg och kom alldeles för långt söderut. Tog ett tag att hitta en stig genom mossen som utgör Järavallens södra gräns.
18,03
km
Distans
2:10:10
Tid
7:13
min/km
Snitt
Adias Eneargy Boost
Total distans:
115:40:45
1154 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Wiktorsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons