annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Morgon jogg

Tisdag 16 juni 2015 05:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:07:04
Tid

5:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Gilla passet

Gillas av Jimmy Voxek och Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	137	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	141	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	142	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	145	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	144	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	143	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	142	1:02:43	12,00 km
13	0,85 km	4:21	5:07	137	1:07:04	12,85 km

annons