Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Sörskogen Bråstaspåret
Tisdag 16 juni 2015 19:54
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En sväng i skogen, hur fint som helst.
11,53
km
Distans
59:53
Tid
5:12
min/km
Snitt
Skor
Salomon Speedcross 3
Total distans:
50:13:49
493 km
Gillas av
Christer Tinnerholm
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
4:55
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
9:55
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
26:39
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
31:59
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
37:19
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
42:42
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
47:52
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
52:44
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
57:26
11,00 km
12
0,53 km
2:27
4:39
59:53
11,53 km
annons
