annons
1977 • Eskilstuna

Heby Vittinge Skattmansö Fjärdhundra

Lördag 20 juni 2015 15:09

Cykel - Tempo
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var varmt när solen tittade fram mellan molnen och prognosen lovad inget regn. Perfekt för en temporunda.
Efter 3mil började det naturligtvis regna lite lätt och sedan blev det bara mer och mer.
Trots att jag bara hade tri-dräkt var det inte överjävligt kallt, men jag kortade ner den tänkta rundan och tog närmsta vägen "hem"
Hyffsat bra fart för att vara ett mellanmjölkspass med 80% snittpuls. Man märker att materialet gör skillnad.
61,77 km
Distans
1:46:27
Tid
34,82 km/h
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
Argon18 E112
Total distans: 
190:47:54
5389 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km9:0433,031619:045,00 km
2 5,00 km9:1232,7315918:1610,00 km
3 5,00 km8:3434,9516026:5015,00 km
4 5,00 km7:5437,8915934:4320,00 km
5 5,00 km8:2036,0015643:0325,00 km
6 5,00 km8:2036,0015751:2330,00 km
7 5,00 km8:1936,0015859:4235,00 km
8 5,00 km8:4833,961571:08:3040,00 km
9 5,00 km9:3031,581551:18:0045,00 km
10 5,00 km8:4234,621521:26:4250,00 km
11 5,00 km8:2136,001581:35:0355,00 km
12 5,00 km7:4239,131611:42:4560,00 km
13 1,77 km3:4228,801541:46:2761,77 km
annons