annons
1981 • Vegan Runners

Sörmlandsleden, Tornberget-Lida

Söndag 21 juni 2015 15:55

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaknade upp efter att ha dåsat en stund och tänkte att om jag inte springer nu kommer det ta två timmar till att komma hem. Bara att bita ihop alltså. Vi pratar inte framfotalöpning utan mer vagga som en trind anka med lite gåpaus varje kilometer. Trodde jag skulle komma till Handen men hamnade i Lida? Ganska talande för planeringen idag… där stod i alla fall en röd SL-buss och jag hoppade på, nästan lite tårögd över att möta civilisationen igen.
7,79 km
Distans
44:21
Tid
5:42 min/km
Snitt

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:315:3105:311,00 km
2 1,00 km5:035:03010:332,00 km
3 1,00 km5:365:36016:103,00 km
4 1,00 km5:215:21021:304,00 km
5 1,00 km5:465:46027:175,00 km
6 1,00 km5:405:40032:576,00 km
7 1,00 km5:445:44038:417,00 km
8 0,79 km5:407:08044:217,79 km
annons