Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Johansson
1981 • Fjäl
St Olavsloppet
Onsdag 24 juni 2015 08:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag sprang sträcka 1-4 i morse från Trondheim, kanonväder och bra form så det var en fin sväng. Målet för mig var att testa att hushålla med krafterna så jag kunde hålla ett jämnt tempo alla 28km och det gick över förväntan faktiskt.
28,05
km
Distans
1:55:14
Tid
4:06
min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
Adidas Adizero Boost
Total distans:
88:56:23
1128 km
Gilla passet
Gillas av
Martin
och
Fredrik Olsson
Kommentarer
Martin - 25 juni 2015
Grymt, vilket lag springe du för?
Anders Johansson
- 25 juni 2015
Jämtkraft.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons