Till Mo och tillbaka

Lördag 27 juni 2015 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sympatikutning för jobbar/lagkamraterna som springer i mål på St Olavsloppet idag.

13,959 km
Distans

1:01:19
Tid

4:24 min/km
Snitt

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	31:45	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	35:47	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	40:16	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	44:55	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	49:04	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	53:12	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	57:19	13,00 km
14	0,96 km	4:00	4:10	1:01:19	13,96 km

annons