annons
lasse
1964 • bohus

2 x 4 km längs med älven

Onsdag 24 juni 2015 19:46

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Joggade 2 km tills jag kom till grusvägen medvind norrut gick lätt i ca 4:20 fart stannade efter 4 vilade 3-4 min o sen sprang jag tillbaka å jävlar vad tungt det var motvind eller trött ? det är frågan det joggade sen hem
11,81 km
Distans
56:28
Tid
4:47 min/km
Snitt
129
Snittpuls
159
Maxpuls
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans: 
89:47:49
1063 km

Gilla passet

Puls

annons