annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Löpning

Lördag 20 juni 2015 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,19 km
Distans

1:05:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

194
Maxpuls

Asics GT-2170

Total distans:

159:48:14

1783 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	152	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	136	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	151	40:27	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	153	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	151	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	149	54:53	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	152	59:40	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	149	1:04:48	13,00 km
14	0,19 km	1:00	5:13	146	1:05:48	13,19 km

annons