Kraftprovsträning...

Torsdag 25 juni 2015 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

... med TIF.

13 km
Distans

1:01:00
Tid

4:42 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	52:13	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	56:03	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:00:58	13,00 km
14	0,00 km	0:02	6:01	1:01:00	13,00 km

annons