annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Tisdag 23 juni 2015 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:17:19
Tid

4:50 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	52:57	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:02:49	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:07:54	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	1:12:32	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	1:17:14	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:24	1:17:19	16,02 km

annons