annons
Tobias Lindström
1979 • Karlstad

Branta uppför på I2

Lördag 27 juni 2015 06:34

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Power track created for Running by Power Runner plugin v1.0.0

Peak Training Effect: 4
Recovery time: 48 hour(s)
Recovery date: 29/06/2015 08:57:44

Sea Level pressure: 1013.07 hPa

Virtual Aerobic Speed: 9.22 km/h
Virtual 10KM Race Speed: 9.45 km/h

Average Cadence: 78 spm
Average Stride Length: 0.77 m
22,802 km
Distans
3:08:38
Tid
8:16 min/km
Snitt
145
Snittpuls
208
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 15,39 km1:53:087:211561:53:0815,39 km
2 0,09 km0:458:041561:53:5315,48 km
3 1,29 km7:365:531442:01:2916,77 km
4 2,94 km35:1211:571382:36:4119,71 km
5 6,04 km31:575:171463:08:3825,75 km
annons