annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Lätt söndagsjogg

Söndag 28 juni 2015 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,71 km
Distans

48:44
Tid

5:01 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson och Gabriel Enning

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:00	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:02	143	15:06	3,01 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:58	4,01 km
5	1,00 km	4:53	4:53	144	24:51	5,01 km
6	1,00 km	5:04	5:03	151	29:55	6,01 km
7	1,00 km	4:58	4:57	148	34:53	7,01 km
8	1,00 km	4:59	4:58	148	39:52	8,01 km
9	1,00 km	5:02	5:01	147	44:54	9,02 km
10	0,69 km	3:50	5:32	149	48:44	9,71 km

annons