annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Transportlöpning

Måndag 29 juni 2015 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,13 km
Distans

1:31:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:11	136	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:43	135	16:46	3,01 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	22:10	4,01 km
5	1,00 km	4:59	4:59	144	27:09	5,01 km
6	1,00 km	5:10	5:09	146	32:19	6,01 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	37:28	7,01 km
8	1,00 km	5:20	5:19	145	42:48	8,01 km
9	1,00 km	5:14	5:13	149	48:02	9,02 km
10	1,00 km	5:52	5:52	140	53:54	10,02 km
11	1,00 km	5:12	5:11	144	59:06	11,02 km
12	1,00 km	5:17	5:17	148	1:04:23	12,02 km
13	1,00 km	5:09	5:08	146	1:09:32	13,02 km
14	1,00 km	5:20	5:20	150	1:14:52	14,02 km
15	1,01 km	5:10	5:08	145	1:20:02	15,03 km
16	1,00 km	5:12	5:11	146	1:25:14	16,03 km
17	1,00 km	5:18	5:18	145	1:30:32	17,03 km
18	0,09 km	0:37	6:40	141	1:31:09	17,13 km

annons