Hemifrån-Granarpssjön-runt Eckern-Sjöhult-Porteshult-hem

Söndag 28 juni 2015 19:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,7 km
Distans

1:53:38
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

187
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	139	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	155	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	140	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	140	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	141	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	138	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	143	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	142	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	140	1:05:14	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	138	1:10:19	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	140	1:15:24	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	143	1:20:13	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	141	1:25:14	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	137	1:30:19	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	141	1:35:25	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	141	1:40:14	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	139	1:45:03	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	141	1:50:08	22,00 km
23	0,70 km	3:30	4:59	139	1:53:38	22,70 km

annons