Höjdenv Platåv Rosenf IP-stigen

Onsdag 1 juli 2015 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,12 km
Distans

1:29:32
Tid

5:33 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Kayano 20_150130

Total distans:

136:03:54

1532 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	51:02	9,00 km
10	0,05 km	0:26	8:13	51:28	9,05 km
11	0,18 km	0:41	3:52	52:09	9,23 km
12	0,29 km	1:59	6:45	54:08	9,52 km
13	0,22 km	0:50	3:51	54:58	9,74 km
14	0,10 km	0:48	7:45	55:46	9,85 km
15	0,31 km	1:16	4:04	57:03	10,16 km
16	0,13 km	0:53	6:55	57:56	10,29 km
17	0,41 km	1:38	3:57	59:34	10,70 km
18	0,33 km	2:04	6:19	1:01:38	11,03 km
19	1,00 km	5:42	5:42	1:07:20	12,03 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:12:48	13,03 km
21	1,00 km	5:39	5:39	1:18:27	14,03 km
22	1,00 km	5:23	5:23	1:23:50	15,03 km
23	1,00 km	5:08	5:08	1:28:58	16,03 km
24	0,10 km	0:34	5:49	1:29:32	16,12 km

annons