annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Morgon jogg

Torsdag 2 juli 2015 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott väder att springa i men rackarns trötta ben.

14,15 km
Distans

1:16:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Linn Angel och Jimmy Voxek

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	128	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	130	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	133	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	128	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	134	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	130	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	133	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	135	58:31	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	132	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	132	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	137	1:15:35	14,00 km
15	0,15 km	0:46	5:02	142	1:16:21	14,15 km

annons