Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås 5ans övre del x3

Lördag 4 juli 2015 08:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Litet backträning i Skatås övre hälft av 5an. Sol, 23° i starten. 3x2,25 km med 2 resp 3 min gåvila mellan. Tungt. 12:48 - 12:30 - 12:07.
10,91   km
Distans
1:01:55
Tid
5:41   min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2013 12,04 km 1:06:59 5:34 m/km

Gilla passet