Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
NYA Vindelälvsloppet, Marathon distansen - Vindeln
Lördag 4 juli 2015 11:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Missade att stoppa klockan så tiden är uppskattad. Tror vi var 12 löpare vid starten plus de 9 som sprang stafetten. När vi kom till Vindeln så fanns det inget utmärkt alls var starten skulle gå! Vi var ett par bilar med löpare som parkerade en bit från där vi trodde att växeln/starten skulle vara. 30 min innan uppskattad start dök det upp lite folk och delade ut nummerlappar o så vips kom första stafettlöpare o starten var igång :)
Varmt o lite knapert med vätska ( bara vatten var 5e km) men medvind och fin sträckning. Sprang med Annica som gjorde sin första. Halva på 1:52 men sen kroknade jag i slutet och valde att ta det mycket lugnt. Annica gick på ca 4:00 jämt o jag ca 10 min efter.
Lite annorlunda gentemot NY, Paris och Stockholm. :)
Ett år semare kom resultatet... några minuter bättre än vad jag uppskattade.
42,2
km
Distans
4:06:02
Tid
5:50
min/km
Snitt
DS Racer 10, Röd
Total distans:
105:29:11
1229 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jörgen Risholt
4:06:02
5:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Peter Molin
,
Kenneth Höglander
och
Staffan Darehed
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons