annons
Patrik A
1968 • Bro

Hällkanan x 3

Tisdag 7 juli 2015 18:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre ganska tunga varv, går tungt nu, en ordentlig vilodag i morgon bör göra susen.
1: 16:32 - 5:42/km
2: 16:45 - 5:47/km
3: 16:01 - 5:31/km
8,7 km
Distans
49:18
Tid
5:40 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2016 8,70 km 48:08 5:32 m/km
21 september 2015 8,70 km 48:11 5:32 m/km
3 juni 2015 8,70 km 50:03 5:45 m/km

Gilla passet

annons