Se karta

Lördag 11 juli 2015 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Revanch...
Sprang den här rundan (bara annorlunda slut idag) förra tisdagen under Göta Kanal run och då gick det ju åt pipan.
Idag flöt det på bra och jag sprang till och med uppför den här backen från kanalen upp i skogen.
Visst var backarna jobbiga, men återhämtningen funkade och benen blev snabbt pigga.

Körde en 24 timmars fasta från klockan 16 igår till klockan 16 idag.

17,02 km
Distans

1:23:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Tempo Boost

Total distans:

77:09:30

757 km

Gillas av

Maria Edlund

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons