annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via N Gubberogatan

Tisdag 14 juli 2015 18:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kom iväg i hyfsad tid jämfört med vad jag hade befarat. Lite trögt först men det släppte en dryg kilometer. Strax innan Ullevi stannade jag och hjälpte två tjejer som såg vilsna ut med karta i hand. Att visa vägen till Heden därifrån var ju en enkel match. Sen vidare hemåt, nöjd med att ha gjort dagen goda gärning. :-)
5,6 km
Distans
29:00
Tid
5:11 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2017 5,88 km 20:40 17,07 km/h
26 september 2017 5,88 km 19:04 18,50 km/h
25 september 2017 5,49 km 18:31 17,79 km/h
Träningspass från
annons