Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
4 x Hammarbybacken
Torsdag 16 juli 2015 06:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,4
km
Distans
45:09
Tid
4:48
min/km
Snitt
Gillas av
Andreas Hardeström
,
Staffan Sundvall
och
Peter Jakobsson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
0
4:24
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
0
8:31
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
0
13:27
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
19:03
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
0
24:40
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
30:14
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
0
34:59
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
0
39:15
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
0
43:24
9,00 km
10
0,40 km
1:45
4:24
0
45:09
9,40 km
annons
